金顶蓝莓马芬的热量

金顶蓝莓马芬的热量和减肥功效

金顶蓝莓马芬热量：1454 千卡
脂肪：95.24克
蛋白质：25.37克
碳水化合物：295.41克
钠：176.6毫克
钙：595毫克
铁：1.23毫克
钾：564毫克

金顶蓝莓马芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	531千卡	354千卡
无盐黄油	克	466千卡	717千卡
牛奶	克	19千卡	42千卡
炼奶	克	144千卡	321千卡
细砂糖	克	200千卡	400千卡
泡打粉	克	9千卡	178千卡
冷冻蓝莓	克	85千卡	85千卡
总量	460克	金顶蓝莓马芬热量/卡路里1454千卡
热量1454千卡,相当于砌砖208分钟消耗的热量420

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