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自制虾仁蛋炒饭的热量

自制虾仁蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
虾仁84千卡48千卡
香菇35千卡26千卡
肉松215千卡298千卡
腊肠718千卡584千卡
洋葱35千卡40千卡
12千卡31千卡
料酒25千卡114千卡
4千卡59千卡
蚝油35千卡174千卡
鸡精10千卡195千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量753自制虾仁蛋炒饭热量/卡路里1272千卡
打扫热量1272千卡,相当于打扫335分钟消耗的热量228
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