| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊肉 | 克 | 662千卡 | 331千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 272千卡 | 272千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 2千卡 | 195千卡 | ||
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 632克 | 鲜肉馄饨热量/卡路里1389千卡 | |||
 热量1389千卡,相当于吹雪机309分钟消耗的热量270 | |||||
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