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食物热量
蒜泥茄子的热量和减肥功效
蒜泥茄子
热量:
199
千卡
脂肪:
17.85克
蛋白质:
24.05克
碳水化合物:
81.49克
钠:
11483毫克
钙:
288毫克
铁:
4.67毫克
钾:
1087毫克
蒜泥茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
蒜泥
克
51
千卡
149
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
孜然粉
克
21
千卡
162
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
总量
524
克
蒜泥茄子热量/卡路里
199
千卡
热量199千卡,相当于
干活
133分钟消耗的热量
90
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