葡式蛋挞的热量

葡式蛋挞的热量和减肥功效

葡式蛋挞热量：2016 千卡
脂肪：137.77克
蛋白质：35.44克
碳水化合物：258.28克
钠：543.1毫克
钙：468毫克
铁：4.38毫克
钾：928毫克

葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋黄	克	84千卡	144千卡
白砂糖	克	120千卡	400千卡
炼乳	克	33千卡	325千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
纯牛奶	克	91千卡	60千卡
低筋面粉	克	177千卡	354千卡
蓝莓	克	105千卡	57千卡
总量	645克	葡式蛋挞热量/卡路里2016千卡
热量2016千卡,相当于采花672分钟消耗的热量180

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