日剧里的烤秋刀鱼在家做的热量

日剧里的烤秋刀鱼在家做的热量和减肥功效

日剧里的烤秋刀鱼在家做热量：1708 千卡
脂肪：132.61克
蛋白质：25.87克
碳水化合物：48.73克
钠：11167毫克
钙：117毫克
铁：4.01毫克
钾：148毫克

日剧里的烤秋刀鱼在家做热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
秋刀鱼	克	1421千卡	296千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
孜然粉	克	21千卡	162千卡
总量	535克	日剧里的烤秋刀鱼在家做热量/卡路里1708千卡
热量1708千卡,相当于堵缝隙380分钟消耗的热量270

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