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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
424
千卡
脂肪：
16.93克
蛋白质：
15.87克
碳水化合物：
201.65克
钠：
10055.9毫克
钙：
1028毫克
铁：
53毫克
钾：
691毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
淀粉
克
7
千卡
364
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
402
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
424
千卡
热量424千卡,相当于
睡觉
471分钟消耗的热量
54
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热量424千卡,相当于睡觉471分钟消耗的热量54