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食物热量
豆腐水煮鱼的热量和减肥功效
豆腐水煮鱼
热量:
816
千卡
脂肪:
116.84克
蛋白质:
14.27克
碳水化合物:
101.31克
钠:
398.6毫克
钙:
300毫克
铁:
9.63毫克
钾:
1089毫克
豆腐水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
紫苏
克
122
千卡
174
千卡
茶油
克
270
千卡
899
千卡
总量
840
克
豆腐水煮鱼热量/卡路里
816
千卡
热量816千卡,相当于
高抬腿
102分钟消耗的热量
480
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