| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌梅 | 克 | 55千卡 | 219千卡 | ||
| 山楂 | 克 | 25千卡 | 98千卡 | ||
| 陈皮 | 克 | 6千卡 | 278千卡 | ||
| 甘草 | 克 | 16千卡 | 202千卡 | ||
| 桑葚 | 克 | 5千卡 | 49千卡 | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 850克 | 冰镇酸梅汤热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于脱衣服395分钟消耗的热量120 | |||||
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