西红柿炖牛腩的热量

西红柿炖牛腩的热量和减肥功效

西红柿炖牛腩热量：618 千卡
脂肪：3.1克
蛋白质：38.37克
碳水化合物：146.4克
钠：10384.9毫克
钙：143.7毫克
铁：7.3毫克
钾：1098毫克

西红柿炖牛腩热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	313千卡	125千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	686克	西红柿炖牛腩热量/卡路里618千卡
热量618千卡,相当于越野滑雪44分钟消耗的热量840

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