红豆沙包子的热量

红豆沙包子的热量和减肥功效

红豆沙包子热量：1676 千卡
脂肪：10.9克
蛋白质：34.91克
碳水化合物：428.95克
钠：31.4毫克
钙：929毫克
铁：57.63毫克
钾：2105毫克

红豆沙包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
全麦粉	克	249千卡	226千卡
红豆	克	553千卡	329千卡
泡打粉	克	7千卡	178千卡
燕麦片	克	339千卡	399千卡
红糖	克	324千卡	372千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	506克	红豆沙包子热量/卡路里1676千卡
热量1676千卡,相当于循环训练210分钟消耗的热量480

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