食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | ||
辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
总量 | 453克 | 家庭版铁板鱿鱼须热量/卡路里966千卡 | |||
热量966千卡,相当于骑脚踏车315分钟消耗的热量184 |
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