鱿鱼须洗净改刀成一根一根备用。
洋葱改刀成小块,红干椒一切两段备用。
准备好调料
配酱计:酱油,蚝油,白糖,豆瓣酱,料酒,白酒。
起油锅先下入大料,花椒,姜沫,干椒段炒香。
再下入洋葱继续翻炒。
下入鱿鱼须。
翻炒。
这时鱿鱼须出了些汤,烹入事先配好的酱计。
翻炒大火收汁。
收汁过程中放入辣椒粉。
汁收到差不多放入孜然。
出锅装盘!
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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