果仁儿饼干的热量

果仁儿饼干的热量和减肥功效

果仁儿饼干热量：2428 千卡
脂肪：109.81克
蛋白质：31.16克
碳水化合物：344.52克
钠：10241毫克
钙：272毫克
铁：16.65毫克
钾：1837毫克

果仁儿饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	814千卡	354千卡
黄油	克	755千卡	888千卡
白糖	克	235千卡	392千卡
鸡蛋	克	79千卡	143千卡
葡萄干	克	409千卡	341千卡
红枣	克	132千卡	264千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	606克	果仁儿饼干热量/卡路里2428千卡
热量2428千卡,相当于骑马304分钟消耗的热量480

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