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食物热量
腊肉土豆饭的热量和减肥功效
腊肉土豆饭
热量：
2308
千卡
脂肪：
78.31克
蛋白质：
37.86克
碳水化合物：
60.46克
钠：
243.7毫克
钙：
108毫克
铁：
4.86毫克
钾：
798毫克
腊肉土豆饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1384
千卡
692
千卡
土豆
克
190
千卡
76
千卡
米饭
克
575
千卡
115
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1219
克
腊肉土豆饭热量/卡路里
2308
千卡
热量2308千卡,相当于
铺床
1154分钟消耗的热量
120
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热量2308千卡,相当于铺床1154分钟消耗的热量120