食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | ||
瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | ||
豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
总量 | 1153克 | 豆浆蔬菜锅热量/卡路里1738千卡 | |||
热量1738千卡,相当于吹小号695分钟消耗的热量150 |
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