南瓜米饭煎蛋饼的热量

南瓜米饭煎蛋饼的热量和减肥功效

南瓜米饭煎蛋饼热量：719 千卡
脂肪：123.51克
蛋白质：33.46克
碳水化合物：147.52克
钠：20285.3毫克
钙：786毫克
铁：16.55毫克
钾：527毫克

南瓜米饭煎蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
南瓜	克	59千卡	22千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
孜然粉	克	21千卡	162千卡
鸡汁	克	12千卡	115千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	648克	南瓜米饭煎蛋饼热量/卡路里719千卡
热量719千卡,相当于高抬腿72分钟消耗的热量600

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