微波炉蛋挞的热量

微波炉蛋挞的热量和减肥功效

微波炉蛋挞热量：1947 千卡
脂肪：140.91克
蛋白质：39.66克
碳水化合物：185.52克
钠：552.2毫克
钙：442毫克
铁：3.25毫克
钾：830毫克

微波炉蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
纯牛奶	克	91千卡	60千卡
炼乳	克	133千卡	325千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
低筋面粉	克	71千卡	354千卡
总量	481克	微波炉蛋挞热量/卡路里1947千卡
热量1947千卡,相当于有氧操417分钟消耗的热量280

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