法式黑胡椒牛排味韩国拌饭的热量

法式黑胡椒牛排味韩国拌饭的热量和减肥功效

法式黑胡椒牛排味韩国拌饭热量：1285 千卡
脂肪：29.04克
蛋白质：56.31克
碳水化合物：111.67克
钠：1031.8毫克
钙：991毫克
铁：56.09毫克
钾：1335毫克

法式黑胡椒牛排味韩国拌饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	782千卡	391千卡
牛排	克	125千卡	125千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
海带丝	克	23千卡	12千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
总量	827克	法式黑胡椒牛排味韩国拌饭热量/卡路里1285千卡
热量1285千卡,相当于儿童足球184分钟消耗的热量420

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