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食物热量
香煎牛排的热量和减肥功效
香煎牛排
热量：
1151
千卡
脂肪：
206克
蛋白质：
32.54克
碳水化合物：
18.03克
钠：
11302.3毫克
钙：
166毫克
铁：
5.69毫克
钾：
493毫克
香煎牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
375
千卡
125
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
总量
421
克
香煎牛排热量/卡路里
1151
千卡
热量1151千卡,相当于
骑马
144分钟消耗的热量
480
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热量1151千卡,相当于骑马144分钟消耗的热量480