番茄牛肉酱意面自制肉酱的热量

番茄牛肉酱意面自制肉酱的热量和减肥功效

番茄牛肉酱意面自制肉酱热量：320 千卡
脂肪：111.42克
蛋白质：38.51克
碳水化合物：32.89克
钠：1809.9毫克
钙：151.7毫克
铁：5.59毫克
钾：954毫克

番茄牛肉酱意面自制肉酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	63千卡	125千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
黄油	克	89千卡	888千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
精盐	克	21千卡	79千卡
意大利面	克	65千卡	54千卡
总量	564克	番茄牛肉酱意面自制肉酱热量/卡路里320千卡
热量320千卡,相当于背包旅行46分钟消耗的热量420

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