| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 蓝莓 | 克 | 285千卡 | 57千卡 | ||
| 覆盆子 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 201千卡 | 402千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 1693克 | 浆果慕斯蛋糕热量/卡路里1785千卡 | |||
 热量1785千卡,相当于空中蹬腿运动595分钟消耗的热量180 | |||||
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