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食物热量
黄金虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金虾仁蛋炒饭
热量：
235
千卡
脂肪：
10.61克
蛋白质：
31.16克
碳水化合物：
19.22克
钠：
10176.2毫克
钙：
130毫克
铁：
4.95毫克
钾：
357毫克
黄金虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
435
克
黄金虾仁蛋炒饭热量/卡路里
235
千卡
热量235千卡,相当于
健身操
50分钟消耗的热量
280
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热量235千卡,相当于健身操50分钟消耗的热量280