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食物热量
山药炖排骨的热量和减肥功效
山药炖排骨
热量：
814
千卡
脂肪：
14.8克
蛋白质：
41.4克
碳水化合物：
272.8克
钠：
10376毫克
钙：
894毫克
铁：
21毫克
钾：
1824毫克
山药炖排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
285
千卡
57
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
778
克
山药炖排骨热量/卡路里
814
千卡
热量814千卡,相当于
采花
271分钟消耗的热量
180
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热量814千卡,相当于采花271分钟消耗的热量180