| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 切面 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 1290克 | 黑椒牛肉炒面热量/卡路里2099千卡 | |||
 热量2099千卡,相当于华尔兹舞700分钟消耗的热量180 | |||||
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