素食者-韭菜鸡蛋锅贴的热量

素食者-韭菜鸡蛋锅贴的热量和减肥功效

素食者-韭菜鸡蛋锅贴热量：912 千卡
脂肪：27.91克
蛋白质：45.359999克
碳水化合物：118.8克
钠：11338毫克
钙：401毫克
铁：8.1毫克
钾：669毫克

素食者-韭菜鸡蛋锅贴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
中筋面粉	克	722千卡	361千卡
水	克	2千卡	1千卡
韭菜	克	50千卡	25千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
盐	克	2千卡	59千卡
鸡精	克	2千卡	195千卡
总量	666克	素食者-韭菜鸡蛋锅贴热量/卡路里912千卡
热量912千卡,相当于干活608分钟消耗的热量90

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