葱烧海参的热量

葱烧海参的热量和减肥功效

葱烧海参热量：559 千卡
脂肪：13.99克
蛋白质：41.61克
碳水化合物：154.73克
钠：15420.3毫克
钙：564毫克
铁：19.11毫克
钾：644毫克

葱烧海参热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
海参	克	158千卡	78千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
鲍鱼汁	克	139千卡	578千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	319克	葱烧海参热量/卡路里559千卡
热量559千卡,相当于开飞机280分钟消耗的热量120

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