酸奶蔓越莓吐司的热量

酸奶蔓越莓吐司的热量和减肥功效

酸奶蔓越莓吐司热量：1359 千卡
脂肪：115.07克
蛋白质：37.37克
碳水化合物：208.95克
钠：10294.7毫克
钙：576毫克
铁：5.68毫克
钾：766毫克

酸奶蔓越莓吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高粉	克	931千卡	361千卡
牛奶	克	42千卡	42千卡
鸡蛋	克	63千卡	143千卡
酸奶	克	54千卡	104千卡
盐	克	1千卡	59千卡
白糖	克	55千卡	392千卡
黄油	克	213千卡	888千卡
总量	494克	酸奶蔓越莓吐司热量/卡路里1359千卡
热量1359千卡,相当于洗衣服632分钟消耗的热量129

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