莓果花边披萨的热量

莓果花边披萨的热量和减肥功效

莓果花边披萨热量：543 千卡
脂肪：105.22克
蛋白质：19.72克
碳水化合物：230.3克
钠：10074.2毫克
钙：359毫克
铁：4.03毫克
钾：631毫克

莓果花边披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	212千卡	354千卡
白糖	克	39千卡	392千卡
盐	克	1千卡	59千卡
牛奶	克	48千卡	42千卡
橄榄油	克	44千卡	886千卡
草莓	克	148千卡	32千卡
菠萝	克	25千卡	50千卡
苹果	克	26千卡	52千卡
总量	752克	莓果花边披萨热量/卡路里543千卡
热量543千卡,相当于爵士乐健身操90分钟消耗的热量360

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