食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | ||
总量 | 1284克 | 菠萝焗饭热量/卡路里2146千卡 | |||
热量2146千卡,相当于下坡滑雪429分钟消耗的热量300 |
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