| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 36千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 6千卡 | 178千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 112千卡 | 321千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 225千卡 | 898千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 839.5克 | 千层抹茶红豆鲷鱼烧热量/卡路里1855千卡 | |||
 热量1855千卡,相当于吃东西928分钟消耗的热量120 | |||||
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