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食物热量
自制火腿肠的热量和减肥功效
自制火腿肠
热量：
149
千卡
脂肪：
9.89克
蛋白质：
53.59克
碳水化合物：
322.84克
钠：
16750.9毫克
钙：
147毫克
铁：
5.01毫克
钾：
503毫克
自制火腿肠
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生抽
克
1
千卡
20
千卡
料酒
克
3
千卡
114
千卡
鱼露
克
5
千卡
150
千卡
白糖
克
4
千卡
392
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
淀粉
克
18
千卡
364
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
红曲粉
克
3
千卡
395
千卡
总量
99.8
克
自制火腿肠热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
滑水
25分钟消耗的热量
360
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热量149千卡,相当于滑水25分钟消耗的热量360