| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 64千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
| 亚麻籽 | 克 | 107千卡 | 534千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 13千卡 | 33千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 418克 | 东陵T06K面包机菜谱-超柔软亚麻籽蔓越莓吐司热量/卡路里1527千卡 | |||
 热量1527千卡,相当于做题848分钟消耗的热量108 | |||||
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