鸡蛋灌饼的另一种做法的热量

鸡蛋灌饼的另一种做法的热量和减肥功效

鸡蛋灌饼的另一种做法热量：1011 千卡
脂肪：12.11克
蛋白质：35.46克
碳水化合物：127.82克
钠：10420.8毫克
钙：189毫克
铁：12.05毫克
钾：547毫克

鸡蛋灌饼的另一种做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
中筋面粉	克	542千卡	361千卡
蒜苗	克	40千卡	40千卡
蒜苔	克	198千卡	66千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
甜面酱	克	128千卡	136千卡
总量	719克	鸡蛋灌饼的另一种做法热量/卡路里1011千卡
热量1011千卡,相当于开车506分钟消耗的热量120

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