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食物热量
自制肉松的热量和减肥功效
自制肉松
热量:
374
千卡
脂肪:
15.79克
蛋白质:
28.31克
碳水化合物:
220.03克
钠:
43365.8毫克
钙:
849毫克
铁:
35.91毫克
钾:
985毫克
自制肉松
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜
克
14
千卡
46
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐焗鸡粉
克
48
千卡
228
千卡
总量
255
克
自制肉松热量/卡路里
374
千卡
热量374千卡,相当于
拳击
62分钟消耗的热量
360
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