食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | ||
玉米 | 克 | 588千卡 | 196千卡 | ||
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
总量 | 1227克 | 一整个番茄饭热量/卡路里2217千卡 | |||
热量2217千卡,相当于吹号角1108分钟消耗的热量120 |
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