| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 6千卡 | 40千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 2千卡 | 22千卡 | ||
| 红椒 | 克 | 21千卡 | 212千卡 | ||
| 辣白菜 | 克 | 5千卡 | 35千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 18千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 韩式鸡蛋卷热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡,相当于大提琴396分钟消耗的热量120 | |||||
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