| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全麦饼干 | 克 | 399千卡 | 443千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 215千卡 | 717千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 酸奶油 | 克 | 193千卡 | 193千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 15千卡 | 246千卡 | ||
| 芝麻糊 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 25千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 608克 | 和风抹茶黑芝麻乳酪蛋糕热量/卡路里1916千卡 | |||
 热量1916千卡,相当于午睡2395分钟消耗的热量48 | |||||
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