| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 59千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 269千卡 | 898千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 蜜红豆 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 18千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 775克 | 红豆吐司热量/卡路里2365千卡 | |||
 热量2365千卡,相当于露营946分钟消耗的热量150 | |||||
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