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食物热量
菠菜饺子的热量和减肥功效
菠菜饺子
热量:
268
千卡
脂肪:
32.69克
蛋白质:
43.92克
碳水化合物:
111.81克
钠:
1300.8毫克
钙:
963毫克
铁:
11.87毫克
钾:
890毫克
菠菜饺子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
花椒粉
克
23
千卡
258
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
558
克
菠菜饺子热量/卡路里
268
千卡
热量268千卡,相当于
读书
206分钟消耗的热量
78
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