| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 162千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 128千卡 | 366千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 62千卡 | 312千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 25千卡 | 246千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 78千卡 | 42千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 红豆馅 | 克 | 780千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 714克 | 抹茶红豆点心热量/卡路里1810千卡 | |||
 热量1810千卡,相当于减肥操302分钟消耗的热量360 | |||||
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