食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 89千卡 | 886千卡 | ||
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | ||
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
鸡胸肉 | 克 | 133千卡 | 133千卡 | ||
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
马苏里拉芝士 | 克 | 656千卡 | 328千卡 | ||
总量 | 827克 | 鸡肉田园披萨热量/卡路里1375千卡 | |||
热量1375千卡,相当于减肥操229分钟消耗的热量360 |
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