板栗红烧肉的热量

板栗红烧肉的热量和减肥功效

板栗红烧肉热量：3986 千卡
脂肪：54.53克
蛋白质：21.47克
碳水化合物：179.3克
钠：6157.8毫克
钙：294毫克
铁：13.47毫克
钾：1565毫克

板栗红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
板栗	克	1060千卡	212千卡
红糖	克	324千卡	372千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
姜	克	14千卡	46千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	1176克	板栗红烧肉热量/卡路里3986千卡
热量3986千卡,相当于修建房屋725分钟消耗的热量330

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