| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 1352千卡 | 338千卡 | ||
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 1271克 | 肉末粉丝热量/卡路里2934千卡 | |||
 热量2934千卡,相当于有氧运动503分钟消耗的热量350 | |||||
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