食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
金针菇 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | ||
总量 | 1005克 | 烤鱼块热量/卡路里448千卡 | |||
热量448千卡,相当于循环训练56分钟消耗的热量480 |
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