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食物热量
咸式蛋炒饭的热量和减肥功效
咸式蛋炒饭
热量：
858
千卡
脂肪：
33.31克
蛋白质：
38.06克
碳水化合物：
80.26克
钠：
16683毫克
钙：
240毫克
铁：
20.76毫克
钾：
1005毫克
咸式蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
红肠
克
258
千卡
280
千卡
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
768
克
咸式蛋炒饭热量/卡路里
858
千卡
热量858千卡,相当于
开货车
132分钟消耗的热量
390
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热量858千卡,相当于开货车132分钟消耗的热量390