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食物热量
早餐—燕麦鸡蛋饼卷生菜的热量和减肥功效
早餐—燕麦鸡蛋饼卷生菜
热量：
974
千卡
脂肪：
31.32克
蛋白质：
52.28克
碳水化合物：
258.12克
钠：
49262.6毫克
钙：
1771毫克
铁：
66.53毫克
钾：
911毫克
早餐—燕麦鸡蛋饼卷生菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
低筋面粉
克
407
千卡
354
千卡
燕麦片
克
339
千卡
399
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
459
克
早餐—燕麦鸡蛋饼卷生菜热量/卡路里
974
千卡
热量974千卡,相当于
摩托艇运动
390分钟消耗的热量
150
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热量974千卡,相当于摩托艇运动390分钟消耗的热量150