食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | ||
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
总量 | 1358克 | 生滚黑鱼养生粥热量/卡路里1430千卡 | |||
热量1430千卡,相当于打篮球238分钟消耗的热量360 |
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