食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
上海青 | 克 | 795千卡 | 286千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
总量 | 543克 | 白灼菜心热量/卡路里1553千卡 | |||
热量1553千卡,相当于讲话863分钟消耗的热量108 |
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