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食物热量
青椒炒肉丝的热量和减肥功效
青椒炒肉丝
热量：
419
千卡
脂肪：
10.1克
蛋白质：
44.6克
碳水化合物：
87.3克
钠：
10157毫克
钙：
145毫克
铁：
8.9毫克
钾：
759毫克
青椒炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
430
克
青椒炒肉丝热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
美容
419分钟消耗的热量
60
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热量419千卡,相当于美容419分钟消耗的热量60